いつもいい気分でいなくていいから
ほんの少し何かに集中して頭の中がからっぽの状態だったり
ほんの少し未来を想像して楽しみになることを思い巡らせてみたり
ほんの少しでも深い眠りにつく時間を

そしてそんな時間が今持ててるって気がついたら
ぜひ
そこから余計なこと(心配とか不安とかね)を考えはじめないように

あ、今体が楽。心が楽。
無理やりに心配なこととか不安なこととか考えようとするのやーめよって
そう思って欲しい。

うん、無理やりに。
無理やりにそう考えているってことに一回気がついてみてほしい。

「考えてないと不安」なのかもしれないけれど
考えたってぐるぐる巡って一人で何も晴れないのであれば
「考えても不安」

そこから抜け出して

体が楽になっている状態で居続ける方がよっぽど
現実は勝手にどんどん良い方向に流れてゆくので

知ってた?
私たちって豊かになるように作られてるんだって。

本当はほおっておけば勝手に豊かになる存在なんだって。
せき止めてるのは実は自分。

本当の解決法って

自分のエネルギーの状態をよくしておくこと。
どれだけそこに居続けられるか
その時を多く持てるか

悩んでる自分のエリアには
解決した自分はいなくって

解決した自分は他のエリアにちゃんといる。

そこにアクセスするには
問題解決に取り組むより

今の自分を楽しむこと。

と、問題だったことが問題として存在できなくなっていたり
思いもやらない展開でいい方向に進んだり
全てが完璧だったことに気がつく。

と、どうやらそんな時代になっているようです。

目の前は答え合わせ。
過去の自分が作った今なので
未来の自分のために今楽しむこと。

後追いでなく、想像クリエイションという意識。

と言いつつも
私の現実はくっるしいなぁということがこのところあるし
抜け出せないこともあるけれど

それでも気がつくことが増えてきて
過去の私だったら耐えられなかっただろうなということが起きていても
今を楽しむこと、未来を創っている感覚を味わっています。

よく泣くし、よく泣き言も聞いてもらうけれど、
あぁ、今入りきってるな自分の人生の役。笑
って客観的に見てる自分もいます。

だから、それはそれ。
問題から離れることができるようになったり、そこに居続けないということを選ぶことができるようにもなってきた。
まだまだですがね。

次の展開を楽しみにしながら、
望むところへ自分を連れて行ってあげられるように
今、心と体を軽くしてあげる。

自分の体をやさしく触ってあげる。
自分の髪の毛をやさしくといてあげる。

そんなことだけで何かが変わってゆくのがわかるよ。

まさか、心と体が軽いとか重いとか、そんな感覚が分からないくらい重症な人いる!???笑
昔の私はそゆの意識しなかったから、ある意味分からなかったかもなぁ・・・。


このところ、ますださんからの手紙のお客様専用ブログをパスワード保護して公開していたら
通知がうざかったのか
購読者さんが減っていた・・・笑
ごめんね。笑

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