元気がない。落ち込む。焦る。そんなときは今日を無駄にしなかったという気持ちの軽さを作る。

ちょっと心が元気がない。なんだか落ちている。人と比べて焦ってしまう、今そんな時期。 そんな時に試してみるといいなと思うこと。 それは、 なんでもいいから毎日続けられそうなちょっといいことを決めてさっそく今日からスタートし…