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特に、こんな方へ
- インナーチャイルド・アダルトチルドレンに心当たりがある
- 「自分を大切できてない」というパートナーシップを繰り返している
- 自分を大切にする、愛することを体感したい
- どんな感情がでてきても、大丈夫な自分になりたい（感情に振り回されていてなにが起こっているのか混乱している）
- 大切な人に自分のことをちゃんと、伝えたい
やること やらないこと
あくまでも、あなたの感覚がメイン。そして、ご自身で「はっ！」と現れる気づきが答えです。
※ もちろん、カウンセラーが感じることや心理学をもとにした考え方などはお伝えします。が、ご自身の心の反応を大切に、そして答えは自身で見つけていってもらいたい、というカウンセラーのスタンスです。
コース内容
クライアントさんがくださったお声
人に認められたい・周りを気にしすぎる生きづらさ → 自分で分からなかった答えを導いてくれて「そういうことだったんだ！」と腑に落ちました 女性：由美さん（仮名）
ゆきさんは今まで誰にも話せなかった【自分の承認欲求の高すぎることの悩み】について、優しくしっかりと耳を傾けてくれました。
子どもの頃からの人に認められたくて、周りの目を気にしすぎることで、生きづらさを感じていました。
うやむやにしたまま過ごしていましたが、なぜなのか自分でも分からなかった答えを導いてくれて「そういうことだったんだ！」と、とても腑に落ちました。
子どもの頃の家族の不仲を取り持っていたことが原因で、今でも人間関係の中で必要以上に人に嫌われないように考えすぎたり、自分の意見を言うのが自信がなかったりして人に気を遣い、疲れてしまっていたんだと気づきました。
生きづらさは自分の性格のせいだと思っていましたが、原因がなんとなく分かり、自分のせいではなかったんだと少し気持ちが楽になりました。
そして辛い経験をした自分に、自分の子どもだと思って「そのままでいいんだよ、がんばってきたんだね」と優しく声をかけていきたいと思いました。
辛い経験を人に話すことは勇気がいりますし、事実は変わりませんが、話すことで意味合いが変わり、自分の中で昇華できる気がします。
ゆきさんは、辛い気持ちを優しくすべて包んでくれるような方だなと思いました。
なにより丁寧に真剣に自分の話を聞いてくれて、一緒に考えてくれたことが嬉しかったです。
同じように悩んでいる人、悩みを抱えながらも生きやすくなっている人がいることが分かり、勇気づけられました。
率直な感想なので、長くなってしまい、まとまっていませんが。優しく丁寧に対応してくださり、ありがとうございました 😉
これからは、インナーチャイルド(アイスちゃん)を抱きしめて一緒に安心していきます。 女性：ゆかりさん
昨日は最高に癒されました！ ゆきさんは、透明ですごく優しい…… 静かに、じっくり、ゆっくり、ゆっくり確実に癒して、エンパワーしてくれる魔法をかけてくれる女性です。
経済的な状況、幼少期の辛かったこと、将来の希望と今の状況のジレンマ、などを相談しました。
これからは、インナーチャイルド(アイスちゃん)を抱きしめて、一緒に安心することをしていきます。
ゆきさんの存在そのままの、キレイで、優しく、温かい世界で私を包んで癒してくれてありがとう。
ゆきさんのお陰で、私自身も、小さいゆかりちゃんも救われて安心し始めています
3ヶ月間の流れ
内容や順番は、変更がでることもあります。
ご参加費は、事前お振込となります。お振込いただいた後、LINEグループに入っていただきます。このLINEでは、これからみんなで交流・アウトプットをしていきます。
- グループセッション
- 個人セッション
- 日々で取り組んでもらうワーク（任意）をお伝えします
この月では一緒に、あなたのインナーチャイルドに会いに行ってお話しをします。
あなた自身の感覚と言葉で「自分自身を癒していく方法」を見つけてもらい、体感いただきます。
また、副産物として！？笑 「モヤモヤを、上手に人に伝えることができる」ようになりますよ
- グループセッション
- 個人セッション
この月では「あなたの感情がなにを訴えているのか」、感情を一緒に感じていきます。大丈夫 正体を知ったら、怖くないんだって、扱い方もみえてきます。
- グループセッション
- 個人セッション
あなたは自分の人生を生きていますか？ 無意識で誰かを生きていないか確認をし、自分の人生を生きるってどういう感じなのか、体感いただきます。
セッションの最中には見つからなかったものが、後日ポンっと意識化にあがってくることがあります。その「気づき」を楽しみにしておいてください。そしてぜひ、LINEでまた教えてくださいね！
- 個人セッションは追加可能（半年間、優待価格で受けられます）
グループセッション
- グループセッションは月に1回、毎回90分程度。
- 毎月、第1土曜日のAM8時から。ZOOM開催。
- リアルタイム受講できない方は、アーカイブ受講されてください。
個人セッション
- 個人セッションは月に1回、毎回80分。月1回以上受けられたい方は、優待価格で可能。
- 日程はカウンセラーと調整。
- 該当月外に繰り越しは出来ませんので、該当月中にお受けください。
- セッションで、ワークを行います。毎月その月のテーマに合わせたワークをしますが、その方に合わせて臨機応変に対応します。
LINEグループ
- 参加者さんとカウンセラーだけのLINEグループを作ります。
- セッション後に、突然気づきが起こることがよくあります。ですので、ぜひここでアウトプットしてもらいたいです。そしてそれに対して他の方が感じることがあれば、また自由にメッセージしあってください。応援の気持ちなどもぜひ！
- 日々取り組むワークをお伝えしますが、こちらは任意。もし取り組まれる方は、このLINEグループに日々そのワークや気づきを送ってください。
- カウンセラーからの返信（セッション以外でのフォロー）は、基本サービスとして含んでいませんが、積極的に入れていただきたいと思っています 🙂
担当カウンセラー
ますだ ゆき
19歳で結婚 → 30歳前半で離婚。2児の母（1人はもう成人）。離婚後も「自分を大切にしていない」恋愛を繰り返す。幼少期は、両親の不仲・暴力・母が突然家をでる（戻ってくる）など寂しい思いが多く、大人になって対人恐怖が強く、生きづらさを抱えていた。自己啓発・スピリチュアル・心理学・脳科学などから「友人・仕事」エリアは自力で克服、自由に生きられるように。ただ最後、パートナーシップが拗れている、孤独感がずっと強くそこにある……ということで、人生で初めて腰を据えてカウンセリングを受ける。自分と仲良くなることで、パートナーシップ改善。「変わったね」と言われるように！笑
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YuruToki【ゆるとき】とは
「ゆるし・ゆるまり」と「解き・ときめき」
このエネルギーを感じられる時間が、わたしの大切な時間です。
罪悪感や自己否定から抜ける、ゆるしでゆったり自分にくつろげるゆるまりと。
自分を解き（からまった悩み）、癒やされて……終わるのではなく。その先の「ときめき」も感じてもらいたい。本当に癒やされてゆるまったら、これからの自分に心ときめかして、人生を楽しんでいきましょう ✨
ご料金とお申し込み
含まれているもの
グループセッション 3回 / 個人セッション 3回 / グループLINE参加権（メンバーとの交流・アウトプットが目的）
いろんな自分を、一緒に明らかにしていきましょうね
事前にご確認ください
どういった準備が必要ですか？
1人になれる場所・時間が、理想です。涙がでてくる方もおられます。感情を出しても大丈夫な環境をご用意いただけたらGOOD。「誰も気にせず、そのままの気持ちを出せる環境」と「タオルやティッシュ」もあるといいかもしれません。笑
こういう人はお断り、はありますか？
- 同業者さんの「どんなもんなんだろう」
- やってもらえるという思いが強く、自分主体じゃない方
- 即効性を求める方
は、ご遠慮ください。
本気でお話を聞きますし、本気でワークもするので、そういった方がきちゃうと目的がずれて悲しいので。
ワークを受けたら変わりますか？
変化には個人差があります。
1回でいろんなことに気がつく方がいますし、なにも感じなかったという方もでてくると思っています。
私たちは、ロボットではなく人間なので、「絶対こう」ということはありません。
また生きづらさは、これまでの長年の習慣が積み重ねが関係しています。なのでそれを変化させるには、筋トレのように日々コツコツと時間をかけて、上書きしていく感覚も必要ですね＾＾
ワークは私が「主人公で答えをだす場」ではありません。という意味でも、一緒に作っていく・探っていく時間なので、クライアントさんの「向き合い度・感情への感度」などいろんな要素で、結果が変わります。
あとは、その時には気が付かなかったけれど、後日「あっ……！」となにかが繋がることもたくさんあります。
でも、私は自分のためにお金と時間をかけて「これをやってみたい」というものに向かって行動した、ソレは自分への愛なので、自分に寄り添ったその時間は絶対無駄にはなりません。私は、そう思っています ＾＾
